荟萃小说网>玄幻奇幻>主治医生 棋子 > 第七章 山地晨跑
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    清晨,生物钟依然一💩如既往的精准。天际刚刚泛起鱼白肚,祁景焘就清醒过来。以极大的毅力强忍住就在这张舒适的大床上💿🗨🞅进行晨练的冲动🗔,非常技巧地拨开八爪鱼一样缠绕着他的妖姬,悄悄离开温柔香艳的被窝。

    没发出一丁点声响,免得惊醒😅⚣熟睡的苏敏,轻飘🙑🉧🉭飘地下到二楼的时候瞄了眼小助理🙴🎤💿的房门,还严丝合缝的紧闭着。

    祁景焘会心一笑,那丫头还是那么贪睡,成天以水果零食为伴,也不见她锻炼,就不怕变成小猪猪!不过,楼上正睡得香甜的那位,也是差不多的习惯,🋜🚆👉身材却越来越朝着魔鬼化发展的趋势。

    开门来到院子里,清凉的晨风送来花草的清香。嗯,还有🊯一股熟悉的芳香,祁景焘惊讶地看到一个妖娆的身影已经出现在花园里。不敢相信自己的眼睛,还以为出现幻觉。伸手揉揉眼睛,再看。还真是一身火红运动装🆼🔽扮的徐曼丽,正充满无限青春活力的在庭院花园中舒展着腰肢,四肢舒缓地活动着,犹如一朵盛开的🝟🌗⚺云霄花。

    “丫头,今天的太阳会从哪边出来?”

    “从山那🂶📕边🆄🍄🅣出来。等好一会儿啦,带我去晨跑!”

    “自己跑不就行了。我跑的快,跟不上。”

    “不会跑慢些,等着我点?”

    “好,能🂶📕早起锻炼是个好习惯。跟上,我们出发🙑🉧🉭!”

    祁景焘心情大🀘好,活动着肢体,漫步走到祁家庭院后🍷🌫门,值班内卫雷栋已☃☒经笑呵呵地给他打开院门。

    “小雷,早啊!”

    “焘🕧🋾🟀哥早啊!喔唷,💩徐助理也开始晨跑了?”

    “雷队辛苦🆄🍄🅣啦!早上💩空气清新,跑🛷步锻炼下。”

    祁景焘出了后院门,无需辨别方向🛷,自然而然地沿着左边的小路向水库大坝跑去。徐曼丽紧随其后,如影随形地慢跑跟上他的步伐。

    两人没说话,穿过平坦的水库大坝,进入水泥铺就的果园山坡便道,顺着延伸的🏩🜬🅎小道斜坡,向果园外围的荆棘隔离带跑去。来到隔离带,沿着隔离带内侧的平缓却稍显狭窄的砂石土路,向西北方山洼出口方向跑去。

    感觉到身后跟随慢跑的徐曼丽😅⚣气息均匀,呼吸声并没加重。这丫头的体质不错啊,第一次跟随慢跑,还🖜是上坡路段,居然没出现意料中那种娇喘🔐连连的情况。

    祁景焘昂首挺胸,双臂有韵律地摆动,微微加大步伐向前跑。这是祁景🌫🂆🌥焘晨跑的习惯路线,从水库位置出发,沿东山坡向山洼出口方向跑,穿过山洼出口果园正大门,跑到西山坡隔离带🂔🎣,再往回跑,返回山洼顶部的祁家庭院。🞴😛

    这条闭环的晨跑路线,长接近五公里。如果是往常,他不会规规矩矩沿路匀速慢跑。而是每当跑到有上下坡小路岔道时🌫🂅,就沿着岔口小径冲进果园山地,再穿过其他小径返回🉶。再继续穿插折腾,一路🗡🝌🉰跑回到水库家里。

    在奔跑跳跃🆄🍄🅣过程中,不断的变换路线和地形。每天围绕着这条周长五公里的环形线路折腾,他的实际运动轨迹叠加起来远远超过周长的数倍。一圈奔跑下来,基本上能🃁🔱达到令他出🉁🄘♙汗的运动效果,但还远远达不到他的运动极限。